Willkommen bei den Gesundheitsangeboten des Fonds!

6 Tage / 5 Nächte Hotel Terrassenhof 2025 ab € 75,- p.P. im DZ/EZ
2025er Angebot auf Basis Übernachtung/Frühstück

Die Region: Das Tegernseer Tal verdankt seine Bekanntheit und seine Beliebtheit vor allem der Natur, die auf wunderbare Weise die Gesundheit fördert. Bereits im Mittelalter kamen Gäste zur Erholung, Regeneration und Rehabilitation an den Tegernsee. Mildes Reizklima, Deutschlands stärkste Jod-Schwefelquelle, ein qualitativ hochwertiges Gesundheitsangebot und eine ganzjährig atemberaubende Landschaft locken bis heute gesundheitsbewusste Naturfreunde an den schönen Tegernsee. Die bekannte Urlaubsregion liegt am Fuß der Alpen und weniger als eine Autostunde südlich der bayerischen Landeshauptstadt München entfernt.

Berge und Seen, Tradition und Brauchtum sowie die liebenswerte Art der Menschen im Tegernseer Tal prägen das Bild von Land und Leuten.

Das Hotel: Das 4 Sterne-Hotel Terrassenhof ruht direkt am Tegernsee inklusive einer atemberaubenden Berglandschaft, ganz nah am Ufer. Das Hotel bietet Ihnen eine gemütliche Atmosphäre und echte bayrische Kulinarik.
Die Unterbringung verfügt insgesamt 74 Zimmer. Die einzelnen Etagen sind problemlos mit dem Aufzug oder über die Treppen zugänglich. Für optimalen Komfort sorgt ein Internetzugang, ein Telefon, ein TV-Gerät und WiFi. Das Hotel Terrassenhof ist für seinen hervorragenden Service bekannt. Das Hotel verfügt darüber hinaus einen Wellnessbereich mit verschiedenen Wellnessangebote wie Spa, verschiedene Saunen, Dampfbad und Massage-Anwendungen. Zu Ausstattung zählt außerdem ein Pool, eigene Parkplätze, die Sie nach Verfügbarkeit kostenfrei nutzen dürfen und ein eigene Restaurant. Haustiere sind herzlich Willkommen.

Das 4-Sterne Hotel bietet individuell eingerichtete Zimmer, Suiten und Appartements, die mit Balkon und allen wünschenswerten Annehmlichkeiten ausgestattet sind.

Wichtiger Hinweis:

Classic Budget Zimmer (DZ + EZ): das 30 m2 große Doppelzimmer (20 m2 Einzelzimmer) ist mit Dusche oder Badewanne und Balkon oder Terrasse ausgestattet. Zur Zimmerausstattung zählt außerdem kostenloses WLAN, Fernseher, Satelliten-TV, Haartrockner, Heizung, Minibar und ein Telefon. Klassisch schlichter Wohnkomfort und solide Funktionalität. Die Einrichtung ist etwas älter, mit Teppichboden

Anfahrt mit der Bahn:

Von Münchner Hauptbahnhof steigen Sie in die Bayrische Oberlandbahn und fahren bis nach Gmund ( ca. 1 ½ Stunden). Von Gmund aus fahren Busse nach Bad Wiessee. Steigen Sie an der Haltestelle „Bad Wiessee Jodbad/Badepark“ aus. Zu Fuß sind es noch 300 Meter bis zum Hotel.

5 Übernachtungen im Hotel Terrassenhof
5 x Frühstück
Gesundheitsprogramm (wie beschrieben)

Preise 2025 (Eigenanteil):

Ganzjährig: € 75,- p.P. im Doppel - bzw. im Einzelzimmer

Private Zusatzangebote:

Begleitpersonen (6 Tage / 5 Nächte) ohne Kurse:

Im Doppelzimmer: € 525,- p.P. inkl. Frühstück

Verlängerungsnächte Ü/F: auf Anfrage zu tagesaktuellen Raten direkt über das Hotel

Kinderfestpreise (inkl. Frühstück):

00 - 05 Jahre: kostenfrei im Zimmer der Eltern
06 - 15 Jahre: € 35,- / Tag (vor Ort zu bezahlen)

Alle Preise exklusiv Kurtaxe (vor Ort zu bezahlen)

gesundheit und reisen Spezial:

4 Tage Nutzung des Gesundheitszentrums medius medizinische Fitness inkl.
hauseigener Sauna, Geräten und Kurse
Fitnessdrink im Rahmen der Begrüßung und Programmbesprechung
Rundgang durch das Zentrum: medius medizinische Fitness
Gäste-Card mit vielen kostenlosen Leistungen wie z.B. Linienbus im ganzen Tal und Ermäßigungen im ganzen Tal siehe www.tegernsee-card.de
Wanderkarte der Alpenregion Tegernsee-Schliersee

Die Angebote im Hotel Terrassenhof laufen Januar bis Dezember. Die Anreise erfolgt immer sonntags ab 15:00.

Beantragen Sie vorab Ihren Reisegutschein (www.dein-fonds.de/antrag-gesundheitswoche. Reservieren Sie im Anschluss Ihren Wunschtermin mit Ihrer Gutscheinnummer (relevant sind hier die letzten sieben (7) Zahlen nach dem Bindestrich). Sie zahlen bei uns dann nur den in Ihrer Rechnung ausgewiesenen Eigenanteil.

Ein Infomationsschreiben mit dem Programmablauf finden Sie nach check-In auf Ihrem Zimmer. Am Anreisetag findet kein Kursprogramm statt. Das Kursprogramm läuft von Montag bis Donnerstag und endet mit dem Abschlussgespräch am Donnerstagmittag.

Kursplanung allgemein:

Mai-September: Nordic Walking (Ausdauerorientiertes Funktionstraining)
Okt-April: Rückenfit

Trainingsziele:

Ganzheitlich angelegte Maßnahmen zur Förderung gesundheitsbewusster
Lebensweisen; besonders in dem Handlungsfeld Herz-Kreislauf-Training und Muskelaufbau

Programminhalte:

Montag

Begrüßung und Programmbesprechung
Test, 2km Gehen
Stretching (in - und outdoor)
Vortrag: Workshop Basis

Dienstag

Gesundheitswandern mit Atemübungen

Mittwoch

Nordic Walking
Zirkeltraining mit Kleingeräten

Donnerstag

Terraintraining (Muskelaufbau in der Natur)
Einkehr und Abschlußbesprechung

Gesundheitswandern:

Wie Nordic Walking fördert auch Gesundheitswandern nachweislich die Herz-Kreislauf-Funktion, wirkt muskulären Dysbalancen entgegen, steigert den Kalorienverbrauch und wirkt entspannend und stimmungs-aufhellend. Beim Gesundheitswandern erleben Sie nicht nur die Schönheit der Natur, sondern stärken zugleich Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihre Muskulatur. Unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Leistungsfähigkeit erlernen Sie Ihre optimale Wandertechnik um im Anschluss an Ihrer Gesundheitswoche Ihre gesammelten Erfahrungen zu Hause anwenden zu können.

Zielgruppe Gesunde – auch ältere – Personen mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und Wiedereinsteiger. Durch den Stockeinsatz werden, vergleichbar wie beim Nordic Walking, alle großen Muskelgruppen in die Bewegung einbezogen. Schwerpunkt: Herz-Kreislauf-Training