(27/11:) Neu: Nordseehotel Arlau-Schleuse!
Erleben Sie eine Auszeit mitten im Weltnaturerbe Wattenmeer – umgeben von Salzwiesen, Deichen und endloser Weite. Das charmante Nordseehotel Arlau-Schleuse bietet die perfekte Kulisse für erholsame Gesundheitswochen mit frischer Nordseeluft, Bewegung und Entspannung in einzigartiger Naturkulisse.
(22/11:) Neu: Rieste & Haselünne!
Freuen Sie sich auf unseren Radurlaub am idyllischen Alfsee in Rieste sowie auf erholsames Gesundheitswandern im schönen Haselünne. Perfekt geeignet, um aktiv die Natur zu erleben, neue Energie zu tanken und gleichzeitig etwas für Körper und Gesundheit zu tun.
(22/11:) Neu: Stressmanagement-Wochenende!
Ab sofort buchbar in den Wohlfühlhotels Sonnenresort Ettershaus in Bad Harzburg und Romantischer Winkel in Bad Sachsa. Die perfekte Möglichkeit, den eigenen Umgang mit Stress aktiv anzugehen und neue Strategien für mehr Ausgeglichenheit zu entwickeln.
(26/10:) Neues Highlight für Familien & Freunde!
Entdecken Sie unsere großzügigen Apartments im BEECH Resort Boltenhagen – ideal für gemeinsame Auszeiten mit bis zu 4 Erwachsenen und 2 Kindern. Genießen Sie entspannte Tage an der Ostsee mit ihren Liebsten!
(06/10:) Wir haben zwei neue Hotels in Bad Wildbad im Schwarzwald für Sie aufgenommen!
Freuen Sie sich auf wohltuende Yoga-Wochen inmitten traumhafter Natur – perfekt zum Abschalten, Durchatmen und neue Energie tanken
Des weiteren viele neue Angebote: Kurhotel Pyramide in Bad Windsheim (mit Thermenanschluss), Urban Nature Hotel in St. Peter-Ording und ein weiteres Hotel am schönen Tegernsee, das Hotel Tegernseer Hof in Gmund.
Viel Spaß beim Buchen wünscht Ihnen Ihr gesundheit und reisen Team München
Willkommen bei den Gesundheitsangeboten des Fonds!
6 Tage / 5 Nächte Hotel Tegernseer Hof 2026 ab € 100,- p.P. im DZ
Gesundheitswoche im Bayerischen Voralpenland
Berge und Seen, Tradition und Brauchtum sowie die liebenswerte Art der Menschen im Tegernseer Tal prägen das Bild von Land und Leuten.
Das Hotel: Seit 1843 ist der Tegernseer Hof ein Begriff für bayrische Gastlichkeit und gelebte Tradition.
Die neuen Gastgeber haben es sich zur Aufgabe gemacht, einen Ort zu schaffen, an dem sich Gäste wie Einheimische gleichermaßen wohlfühlen. Mit viel Leidenschaft und Herzblut ist es gelungen, den ehrwürdigen Gasthof wiederzubeleben.
Es erwartet Sie ein familiär geführtes Haus in entspannter Atmosphäre, direkt am Tegernsee.
Das Restaurant: Einfach gut bayerisch regional. Im Tegernseer Hof werden Sie kulinarisch mit dem Besten aus der Region verwöhnt.
Auf der Speisekarte finden sich neben bayrischen Klassikern wie Krustenbraten auch Wildgerichte aus eigener Jagd zu gutbürgerlichen Preisen. Zudem gibt´s Gerichte für Vegetarier sowie Dessert-Klassiker wie Kaiserschmarrn oder Apfelstrudel. Das Bier (Augustiner und Hopf) kommt natürlich frisch gezapft vom Fass.
Für die Zubereitung der Speisen bevorzugt man heimische und vor allem frische Produkte von Partnern aus der Region.
Zimmer: Großzügig, einladend und behaglich: im bayrisch-traditionellen Stil und mit teils modernen Möbeln eingerichtet stehen 18 Zimmer für Sie bereit und bieten ein gemütliches Zuhause auf Zeit. Die Zimmer sind ausgestattet mit Bad/Dusche, WC, TV und Minibar. Für Familien bietet der Tegernseer Hof zudem Familienzimmer mit 2 separaten Zimmern.
5 x Frühstück (sowie 1 x Abendessen am Ankunftstag; 3-Gang Menue)
Gesundheitsprogramme (wie beschrieben, inkl. Einführungs - und Abschlussbesprechung)
A) 05.01.–31.05. und 05.10.-14.12.: € 125,- p.P. im DZ / € 100,- im EZ
B) 01.06.-04.10.: € 175,- p.P. im DZ / € 250,- im EZ
Doppelzimmer zur Alleinnutzung: (siehe separates Angebot)
A) 05.01.–31.05. und 05.10.-14.12.: € 350,-
B) 01.06.-04.10.: € 500,-
Begleitpersonen ohne Kurse (p.P. im DZ):
A) 05.01.-31.05. und 05.10.-14.12: € 515,- p.P. im DZ
B)01.05.-03.10: € 575,- p.P. im DZ
Private Zusatzangebote:
Verlängerungsnächte (inkl. HP): auf Anfrage zu tagesaktuellen Raten
Kinderfestpreise (inkl. Ü/F):
00 - 03 Jahre: kostenfrei im Zimmer der Eltern
04 - 12 Jahre: € 25,- / Tag
Kurtaxe: nicht inklusive (€ 3,- p.P. und Tag, Stand August 2022)
Tegernseecard: inklusive
gesundheit und reisen Spezial:
kostenlose Nutzung des Gesundheitszentrums Medius medizinische Fitness
Fitnessdrink im Rahmen der Begrüßung und Programmbesprechung
Rundgang durch das Zentrum: medius medizinische Fitness
Tegernseecard inklusive (schließt Bahn nach Tegernsee und v.v. mit ein)
Ausreichend Gästeparkplätze
Ausserdem:
eBike (Fully): 1 Tag € 64,-
eBike (Fully): ½ Tag € 35,-
eBike (Fully): Wochenende € 119,-
eBike (Fully): Woche € 390,-
Vor Ort aber auch schon vor Anreise direkt im Hotel zu buchen.
Beantragen Sie vorab Ihren Reisegutschein (www.dein-fonds.de/antrag-gesundheitswoche. Reservieren Sie im Anschluss Ihren Wunschtermin mit Ihrer Gutscheinnummer (relevant sind hier die letzten sieben (7) Zahlen nach dem Bindestrich). Sie zahlen bei uns dann nur den in Ihrer Rechnung ausgewiesenen Eigenanteil.
Ablauf:
Ein Infomationsschreiben mit dem Programmablauf finden Sie nach check-In auf Ihrem Zimmer. Am Anreisetag findet kein Kursprogramm statt. Das Kursprogramm läuft von Montag bis Donnerstag und endet mit dem Abschlussgespräch am Donnerstagmittag.
Kursplanung allgemein:
Mai-Oktober: Nordic Walking (Ausdauerorientiertes Funktionstraining)
Nov-April: Rückenfit
Trainingsziele:
Ganzheitlich angelegte Maßnahmen zur Förderung gesundheitsbewusster
Lebensweisen; besonders in dem Handlungsfeld Herz-Kreislauf-Training und Muskelaufbau
Programminhalte:
Montag
Begrüßung und Programmbesprechung
Test, 2km Gehen
Stretching (in - und outdoor)
Vortrag: Workshop Basis
Dienstag
Gesundheitswandern mit Atemübungen
Mittwoch
Nordic Walking
Zirkeltraining mit Kleingeräten
Donnerstag
Terraintraining (Muskelaufbau in der Natur)
Einkehr und Abschlußbesprechung
Schneeschuhwandern bzw. Gesundheitswandern:
Wie Nordic Walking fördert auch Gesundheitswandern nachweislich die Herz-Kreislauf-Funktion, wirkt muskulären Dysbalancen entgegen, steigert den Kalorienverbrauch und wirkt entspannend und stimmungs-aufhellend. Beim Gesundheitswandern erleben Sie nicht nur die Schönheit der Natur, sondern stärken zugleich Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihre Muskulatur. Unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Leistungsfähigkeit erlernen Sie Ihre optimale Wandertechnik um im Anschluss an Ihrer Gesundheitswoche Ihre gesammelten Erfahrungen zu Hause anwenden zu können.
Zielgruppe Gesunde – auch ältere – Personen mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und Wiedereinsteiger. Durch den Stockeinsatz werden, vergleichbar wie beim Nordic Walking, alle großen Muskelgruppen in die Bewegung einbezogen. Schwerpunkt: Herz-Kreislauf-Training
Anreise zum Kursanbieter Medius in Tegernsee: Vom Tegernseer Hof sind es ca. 3 Minuten zu Fuß zur Bahn Haltestation Finsterwald. Von dort ca. 10 Minuten nach Tegernsee mit der Bahn (mit Tegernseecard kostenlos).
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